แทรมโพลีนส่งเสริมพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็กอย่างมีประสิทธิภาพ การเคลื่อนไหวแบบกระโดดทำให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรงขึ้นและปรับปรุงการประสานงาน ในขณะเดียวกันก็กระตุ้นการพัฒนาระบบการทรงตัว ซึ่งมักใช้เป็นการฝึกเสริมสำหรับเด็กที่มีความผิดปกติในบูรณาการทางประสาทสัมผัส
ในชีวิตประจำวัน สามารถใช้เป็นของเล่นออกกำลังกายสำหรับครอบครัว (เช่น สำหรับผู้ปกครอง-กิจกรรมกระโดดร่มของเด็ก) หรือเป็นเครื่องเล่นในโรงเรียนอนุบาลขนาดเล็ก ช่วยให้เด็กๆ เผาผลาญพลังงานและเพิ่มสมาธิ นอกจากนี้ รุ่นสำหรับผู้ใหญ่บางรุ่นยังมอบสิทธิประโยชน์ด้านฟิตเนสสำหรับครอบครัวอีกด้วย ช่วยให้ทั้งครอบครัวได้เพลิดเพลิน